Вправа з письма допомагає відстежувати когнітивний спад
Португальські вчені з’ясували, що вправи з письма можуть слугувати індикатором когнітивного спаду та допомагати відстежувати зміни в мозковій діяльності. Результати досліджень показують, що прості завдання з письма здатні виявити початкові зміни в когнітивних функціях ще до появи явних симптомів.
Незважаючи на те, що більшість людей сьогодні звертаються до клавіатур та сенсорних екранів, письмо від руки залишається важливим: воно вимагатиме координації пам’яті, уваги, планування та моторних навичок.
Дослідження проводилося на базі Університету Евори, в ньому взяли участь 58 осіб віком від 62 до 99 років, які мешкають у будинках для літніх людей. Серед учасників було 38 людей із певними когнітивними порушеннями, тоді як 20 осіб мали здорові когнітивні функції.
В учасників було кілька завдань із письма: малювання крапок і ліній, копіювання речень і написання слів за диктовкою. Останнє завдання дало найбільш помітні результати, оскільки вимагало одночасно слухати, запам’ятовувати та писати. Це продемонструвало значні відмінності між учасниками з порушеннями та здоровими літніми людьми.
Дослідники помітили, що учасникам із когнітивними зниженнями зазвичай потрібно більше часу на виконання кожного руху ручкою. Вони також використовували більше коротших рухів під час письма. Це може свідчити про неспроможність мозку справлятися зі складними завданнями, коли когнітивні системи слабшають.
Результати підтвердили думку, що складні вправи з письма створюють навантаження на мозкові системи, відповідальні за планування рухів, робочу пам’ять та виконавчий контроль. При зниженні функцій цих систем письмо стає повільнішим і менш скоординованим.
Дослідники зауважили й деякі обмеження : розмір вибірки був невеликим, а наявність інших факторів, як-от медикаменти, не було враховано. Попри це, робота піднімає питання про потенціал письмових тестів як практичного інструменту для когнітивного скринінгу в будинках для літніх людей.
Вчені всього світу продовжують шукати ранні ознаки нейродегенеративних захворювань, і вправи з письма можуть стати корисним інструментом, який поєднує в собі контроль за рухами та розумову діяльність.
В довгостроковій перспективі вчені прагнуть створити прості, доступні тести для щоденної медичної практики. Раннє виявлення когнітивного зниження допоможе лікарям раніше починати спостереження за пацієнтами й ефективніше оцінювати лікування.
