Марта Костюк розповіла про свою психологічну підготовку
Українська тенісистка Марта Костюк поділилася своїми думками щодо роботи над психологічними аспектами в спорті.
Друга ракетка України зазначила, що психологічний прогрес значно вплинув на її результати. Вона висловилася після виходу в чвертьфінал на Вімблдоні, де здобула перемогу над Ешлін Крюгер.
“Я провела дуже глибоку роботу над розумінням себе на базовому людському рівні, зрозуміла, що моя цінність не пов’язана з тим, що я тенісистка. Це допомагає розділяти речі. Я сказала Сандрі, що вже виконала хорошу роботу перед матчами третього та четвертого раундів”, – зазначила Костюк.
“Я задоволена своїм прогресом на траві та тим, як почуваюся на корті. Незалежно від результату, я була б щаслива і з нетерпінням чекала на американську серію турнірів”, – додала вона.
Також тенісистка підкреслила, що психологічна робота є постійним процесом і висловила сподівання закріпити свій прогрес, не повертаючись до старих звичок:
“Звісно, у житті трапляються різні речі, і я можу повернутися до старих звичок. Але я працювала над цим, щоб уникнути таких ситуацій. Зміна звичок була найважчою справою, яку я коли-небудь переживала”, – сказала вона.
“Грати в теніс набагато простіше, ніж займатися психологією, адже це вимагає значно більше часу та зусиль”, – додала Костюк.
В чвертьфіналі Вімблдона Марта Костюк зустрінеться з італійкою Жасмін Паоліні. Поєдинок відбудеться 8 липня, точний час буде визначено пізніше. Це буде четверте очне протистояння між тенісистками, наразі українка поступається з рахунком 1:2.
